法律分析：一、怎样证明是被迫离职
不同意调岗的书面回复证明；资金流水证明；离职证明书；其他。因用人单位作出开除决定而发生劳动争议的，由用人单位负举证责任。用人单位不提供的，应当承担不利后果。当事人提供的证据经查证属实的，仲裁庭应当将其作为认定事实的根据。
二、辞工书交了但没留证据怎么办
1.写完离职申请后，最好先拍一张照片留底,离职申请要写好日，,如果公司有离职申请模板就根据公司模板填写，如果没有，可以用一张白纸写。
2.如果主管没有及时回应，需要通过微信或者邮箱的以文字的形式，将名字、部门、职务及入职日期及提交离职的日期等发给相关人员，并询问何时可以办理离职交接手续。
3.留下回复证据。
4.离职申请满一个月即可离职。如果过了一个月还没安排交接工作，不影响离职。如果公司所拖欠工资还未发放，可以先内部沟通，沟通无法解决可打12333电话投诉举报。
三、被迫辞职可以领失业金吗
《失业保险条例》第十四条规定：“具备下列条件的失业人员，可以领取失业保险金：
(一)按照规定参加失业保险，所在单位和本人已按照规定履行缴费义务满1年的;
(二)非因本人意愿中断就业的;
(三)已办理失业登记，并有求职要求的。”《失业保险金申领发放办法》也明确规定，失业人员符合《失业保险条例》第十四条规定条件的，可以申请领取失业保险金，享受其他失业保险待遇。
其中，非因本人意愿中断就业的是指下列人员：
(一)终止劳动合同的;
(二)被用人单位解除劳动合同的;
(三)被用人单位开除、除名或辞退的;
(四)根据《劳动法》第三十二条第二、三项与用人单位解除劳动合同的;
(五)法律、行政法规另有规定的。而《劳动法》第三十二条第二、三项规定的情形恰好符合陈某解除劳动合同的理由，即用人单位未按照劳动合同约定支付劳动报酬或者提供劳动条件的。
因此，劳动者因公司存在违法行为提出解除劳动关系，属于“非因本人意愿中断就业”的情形，应当享有失业保险待遇。
被迫辞职尽量不要写辞职信，以免形成主动辞职。并且要有充份的证据，使你被迫辞职的证据。这个证据必须能够证明与公司有关，有公司的痕迹才有用，比如，有章、有签字等等。向公司发函，关于某人因为某公司不依据劳动合同约定提供劳动条件而申请被迫解除劳动合同的函，快递单上一定要写全这个函的全称，争取尽量把具体的不提供劳动条件的理由也写上。等公司受到后，保留快递的寄送记录。准备相关材料去申请劳动仲裁。若仲裁没结果，那就起诉至法院。
法律依据：《劳动争议调解仲裁法》
第六条发生劳动争议，当事人对自己提出的主张，有责任提供证据。与争议事项有关的证据属于用人单位掌握管理的，用人单位应当提供;用人单位不提供的，应当承担不利后果。
《劳动争议调解仲裁法》第二条，中华人民共和国境内的用人单位与劳动者发生的下列劳动争议，适用本法：
(一)因确认劳动关系发生的争议;
(二)因订立、履行、变更、解除和终止劳动合同发生的争议;
(三)因除名、辞退和辞职、离职发生的争议;
(四)因工作时间、休息休假、社会保险、福利、培训以及劳动保护发生的争议;
(五)因劳动报酬、工伤医疗费、经济补偿或者赔偿金等发生的争议;
(六)法律、法规规定的其他劳动争议。
最高人民法院关于适用《中华人民共和国民事诉讼法》的解释
第一百零八条对负有举证证明责任的当事人提供的证据，人民法院经审查并结合相关事实，确信待证事实的存在具有高度可能性的，应当认定该事实存在。
《中华人民共和国劳动合同法》
第四十七条
【经济补偿的计算】经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算;不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
