没有具体哪种好，需要根据自身情况来选择。
(一)协议离婚的好处与坏处
1、选择协议离婚有以下三点好处：
(1)离婚快速、效率高;
(2)简便易行;
(3)成本低。
2、但选择协议离婚也存在一些坏处，比如说相当多数的人在离婚问题上已经闹的不可开交，矛盾重重，根本不能达成离婚协议。在这种情况下，如果想离婚，只有通过诉讼离婚，别无他法。
(二)诉讼离婚的好处与坏处
1、诉讼离婚的好处：
(1)法院立案后，一次性解决财产、孩子及子女抚养费问题;
(2)法院依法裁决，相对公平。
2、但诉讼离婚也会存在以下坏处：
(1)相对协议离婚麻烦;
(2)法院判决时间可能较长;
(3)判决结果不确定;
(4)需要耗费较多的精力和财力。
不管是协议离婚还是诉讼离婚，都各有利弊，需要根据具体情况的复杂程度进行恰当的选择。
离婚有哪几种形式
依据我国法律规定，离婚有两种方式：协议离婚和诉讼离婚。
(一)协议离婚：是指夫妻双方都愿意离婚，经双方协商一致，签署离婚协议书，到婚姻登记机关办理离婚手续，领取离婚证的一种方式。这种情况，夫妻双方可以自行到婚姻登记机关申请离婚，婚姻登记机关查明双方确实是自愿，并且对子女抚养和财产问题已有适当处理时，发给离婚证。
(二)诉讼离婚：是指夫妻双方对离婚问题(是否离婚、财产分割、子女抚养等)无法达成一致意见时，一方向法院起诉，请求法院判决离婚的一种方式。人民法院审理离婚案件，必须先行调解，经查明男女双方感情确已破裂，调解无效的，则应判决准予离婚，并对夫妻共同财产、子女抚养等问题作出判决。
选择哪种离婚形式比较好
律师回答
摘要：离婚形式的选择无绝对好坏，需根据情况决定。协议离婚快捷、简便、成本低，但双方矛盾重重时不适用。诉讼离婚可一次解决问题，法院公平裁决，但程序繁琐、时间长、结果不确定，且耗费精力和财力。根据复杂程度选择离婚方式。离婚方式包括协议离婚和诉讼离婚。协议离婚是夫妻双方自愿离婚，签署离婚协议并到婚姻登记机关办理手续。诉讼离婚是双方无法达成一致意见，一方向法院起诉，请求法院判决离婚。
延伸阅读
结语：离婚方式各有利弊，需根据个人情况选择。协议离婚快速、简便、成本低，但需夫妻达成一致。诉讼离婚可一次性解决问题，法院裁决相对公平，但过程复杂且耗费精力和财力。无论选择哪种方式，都需考虑具体情况的复杂程度。根据我国法律，离婚方式包括协议离婚和诉讼离婚。协议离婚是夫妻双方自愿离婚并签署协议书，到婚姻登记机关办理离婚手续。诉讼离婚是当夫妻双方无法达成一致意见时，一方向法院起诉，请求法院判决离婚。法院会先行调解，若调解无效则判决离婚并解决财产、子女抚养等问题。
法律依据
中华人民共和国民法典：第四章 离婚 第一千零八十条 完成离婚登记，或者离婚判决书、调解书生效，即解除婚姻关系。
中华人民共和国民法典：第四章 离婚 第一千零七十七条 自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。
前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。
中华人民共和国民法典：第二章 结婚 第一千零五十二条 因胁迫结婚的，受胁迫的一方可以向人民法院请求撤销婚姻。
请求撤销婚姻的，应当自胁迫行为终止之日起一年内提出。
被非法限制人身自由的当事人请求撤销婚姻的，应当自恢复人身自由之日起一年内提出。
中华人民共和国民法典：第四章 离婚 第一千零七十七条 自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。
前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。
中华人民共和国民法典：第二章 结婚 第一千零五十二条 因胁迫结婚的，受胁迫的一方可以向人民法院请求撤销婚姻。
请求撤销婚姻的，应当自胁迫行为终止之日起一年内提出。
被非法限制人身自由的当事人请求撤销婚姻的，应当自恢复人身自由之日起一年内提出。
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