律师分析：
个人可以申请上海工会会员卡
步骤一:手机号验证
填写有效手机号，获取并输入验证码
步骤二:拍摄/上传身份证
根据页面提示，上传本人二代身份证人像面国徽面。
注意:边框缺失、照片模糊、曝光过度都会导致上传失败，请保证上传的图片完整清晰。
步骤三:选择发卡网点
通过会员信息验证后，进行取卡网点选择，页面会自动显示所选网点的地址，确认信息无误后点击【提交办卡申请】。
步骤四:确认办卡信息
工会会员务必核对个人的申请办卡信息，确认信息无误后点击【完成】。
注意:如工会信息有误，可联系所在单位工会进行修改;如网点选择有误，可返回上一步更改网点。一旦确定提交，则无法修改。
步骤五:查看办卡进度
提交申请后，可进入页面实时掌握办卡进程。
【法律依据】：
《中华人民共和国劳动法》
第三十六条 国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。
第三十七条 对实行计件工作的劳动者，用人单位应当根据本法第三十六条规定的工时制度合理确定其劳动定额和计件报酬标准。
第三十八条 用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。
第四十一条 用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
