法律分析：一、加班一个月不能超过多少小时
用人单位和劳动者对加班时间的约定，不得违反《劳动法》第四十一条的规定：即用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过1小时;因特殊原因需要延长工作时间的在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过3小时，但是每月不得超过36小时。另外，根据《劳动法》第四十二条的规定：有下列情形之一的，延长工作时间不受本法第四十一条规定的限制：
(一)发生自然灾害、事故或者因其他原因，威胁劳动者生命健康和财产安全，需要紧急处理的;
(二)生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障，影响生产和公众利益，必须及时抢修的;
(三)法律、行政法规规定的其他情形。
二、加班应该注意什么
1、加班必须是出于生产经营的需要。只有因工作上的需要，单位才能要求劳动者加班。如果是单位领导或是劳动者的个人事务，不能用加班的名义来延长工作时间。
2、加班必须由用人单位征得劳动者同意。加班主要是一个用人单位和劳动者双方合意的结果。用人单位不能不经过劳动者同意就单方面宣布加班;同样劳动者也不能不与单位协商就擅自加班，还向单位索要加班报酬。
3、加班时间不得超过法律规定。《中华人民共和国劳动法》明确规定了加班每日不得超过一小时;特殊原因下，在保障劳动者身体健康的条件下每日不得超过三小时。但每月不得超过三十六小时。在计算每月的加班时间时，不仅要计算正常工作日的加点，也要把休息日和法定休假日的加班都计算在内。
单位安排劳动者加班的，应该给劳动者一定的工资报酬。
对于单位擅自要求员工加班的情况，员工一方面可以通过与单位交涉解决;一方面也可以向劳动监察部门举报单位的不合理做法。如果仍不能解决问题的话，建议咨询劳动法专业律师，并争取在纠纷发生60天内向当地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
而一个月则不能超过36个小时，并且用人单位安排了劳动者加班的，也是需要支付劳动者相应的加班工资，不然的话单位的行为就是违法的，此时劳动者可以采取法律措施进行维权，以免自己的合法权益受到损害。
法律依据：《劳动法》第三十八条，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。
《劳动法》第四十一条：用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时;因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
