全民保终身养老金可以联系95188人工客服进行退保，也可以打开支付宝手机端APP，进入蚂蚁保险承保页面，点击右上角的【客服】，然后点击【在线服务】，从里面输入“全民保”按照要求操作就能退保成功。
在退保过程中一定要注意操作步骤，在确定退保后也要时刻关注保单的动态，注意退保金额的到账情况。一般保单在15天犹豫期内退保，保险公司会全额退还本金，但超过犹豫期后退保，本金可能还会损失。全民保终身养老金退保，保费一般会在三个工作日内退回到支付宝余额里面。
全民保终身养老金本质上是一款理财型保险产品，最好是长期持有，如果中途退保可能会造成损失，所以在投保前一定要考虑清楚。
养老保险断交有什么影响
1、养老保险中断期间是不计算工龄的，因此以后的工龄工资会减少。工龄工资是工资的一个重要组成部分，特别是在你工作年限久了之后，这部分工资会越来越多。因此，如果你实际上已经工作了10年，但是只累计缴纳了7年社保，那么你的工龄工资就会按照7年的计算;
2、养老金交的越多，退休之后能够领取的养老金就越多。而在中断期间个人账户部分是没有资金进入的，在将来计算养老金时就会有一定的亏损;
3、养老金是按照退休当年的平均工资作为参数的，但是会在退休之后(按法定退休年龄计算)将一生所中断的时间累加，累计中断12个月就会前推一年计算养老金。也就是说，如果你60岁退休，即使交满了15年，如果中途累计断交12个月，就会按照前一年的社会平均工资领取养老金;如果累计断交10年，也会随之往前倒推10年。
法律依据：《中华人民共和国社会保险法》第十二条
用人单位应当按照国家规定的本单位职工工资总额的比例缴纳基本养老保险费，记入基本养老保险统筹基金。
职工应当按照国家规定的本人工资的比例缴纳基本养老保险费，记入个人账户。
无雇工的个体工商户、未在用人单位参加基本养老保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员参加基本养老保险的，应当按照国家规定缴纳基本养老保险费，分别记入基本养老保险统筹基金和个人账户。
