根据我国民法典合同篇、价格法以及相关法律法规的规定，房东和租客签订的租房合同约束双方当事人，在房东和租客签订的租房合同没有到期之前，房东都不可以擅自涨房租，但是如果能和租客协商一致，达成一致的意思表示涨房租，那么房东就可以涨房租。如果房东擅自涨房租，那么这个行为属于单方面变更合同，是违法行为，需要承担法律责任。
法律依据
《民法典》规定，依法成立的合同，对当事人具有法律约束力。当事人应当按照约定履行自己的义务，不得擅自变更或者解除合同。依法成立的合同，受法律保护。
房东涨房租该如何维权
如果房东是在合同期限外涨房租，如果涨幅合理，租客就接受吧，毕竟房东赚钱也不易，但是如果房东涨房租的幅度远远超过市场平均水平的话，就不要那么容易就接受了，他摆明是在坑你，此时，和房东商量是唯一的对策，你可以在协商中运用一些策略，比如说威胁房东如果不按市场平均涨幅涨价的话，你就搬走，要知道租房不易，把房子租出去也不是一件容易的事情，同时，也要做好第二手的准备，如果房东态度强硬，面对你的威胁扔不为所动，那么我们可以合理推测他早就找好下家了，就为逼你退租，那这时就要么接受，要么搬走。
如果房东是在合同(除合同约定每年递增)期限内房东涨房租，那么租房之初两者签订的租房合同就是咱们广大承租者的护身符了。按照相关法律规定，若在房屋租赁合同期限内出租人单方面收回房子，那么他要至少提前一个月通知承租人，并为承租人找到别的住所提供便利(不但是需要为他搬家);还要退还承租人未住期间应付的租金和押金;.如果提前收回房屋这一违约行为对承租人造成了实际损失(承租人要做出证明，比如说影响生意，房屋装修后无法拆除带走等等)，需要对承租人进行赔偿。
房东涨房租怎么办
律师回答
摘要：租房合同约束双方，房东不可擅自涨房租，但可与租客协商涨价。擅自涨价属违法，需承担责任。在合同期限外涨价，可商量，若涨幅过高可威胁搬走。合同期限内涨价需提前通知承租人一个月，提供搬家便利，退还未住期间租金和押金。若提前收回房屋造成实际损失，需赔偿承租人。
延伸阅读
结语：根据我国民法典合同篇、价格法以及相关法律法规的规定，房东和租客签订的租房合同约束双方当事人。在合同期限内，房东不得擅自涨房租，除非与租客协商一致。违反此规定的行为属于单方面变更合同，是违法行为，需要承担法律责任。如果房东在合同期限外涨房租，租客可以通过合理的协商和维权策略保护自己的权益。在此提醒广大承租者，租房合同是保护您权益的护身符，任何违约行为都应依法进行维权，确保自身利益不受损害。
法律依据
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中华人民共和国民法典：第十四章 租赁合同 第七百一十九条 承租人拖欠租金的，次承租人可以代承租人支付其欠付的租金和违约金，但是转租合同对出租人不具有法律约束力的除外。
次承租人代为支付的租金和违约金，可以充抵次承租人应当向承租人支付的租金；超出其应付的租金数额的，可以向承租人追偿。
中华人民共和国民法典：第十四章 租赁合同 第七百二十四条 有下列情形之一，非因承租人原因致使租赁物无法使用的，承租人可以解除合同：
（一）租赁物被司法机关或者行政机关依法查封、扣押；
（二）租赁物权属有争议；
（三）租赁物具有违反法律、行政法规关于使用条件的强制性规定情形。
中华人民共和国民法典：第十四章 租赁合同 第七百一十九条 承租人拖欠租金的，次承租人可以代承租人支付其欠付的租金和违约金，但是转租合同对出租人不具有法律约束力的除外。
次承租人代为支付的租金和违约金，可以充抵次承租人应当向承租人支付的租金；超出其应付的租金数额的，可以向承租人追偿。
中华人民共和国民法典：第十四章 租赁合同 第七百二十四条 有下列情形之一，非因承租人原因致使租赁物无法使用的，承租人可以解除合同：
（一）租赁物被司法机关或者行政机关依法查封、扣押；
（二）租赁物权属有争议；
（三）租赁物具有违反法律、行政法规关于使用条件的强制性规定情形。
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