被辞退和公司谈赔偿的方法包括：
1、劳动者可以先向本单位劳动争议调解委员会申请调解；
2、调解不成，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。也可以直接向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；
3、对仲裁裁决不服的，可以直接向人民法院提起诉讼。
一、辞退赔偿包括：
1、每工作满一年就对应支付一个月的工资，如果工作在六个月以上但是不满一年的，则按一年计算；而工作不满六个月的，向员工支付半个月的工资；
2、法律规定向员工支付经济补偿的年限最高不超过十二年。用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同的，应当依照规定的经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。
二、合法辞退规定包括：
1、劳动合同制工人在试用期内，经发现不符合录用条件的；
2、劳动合同制工人患病或非因工负伤，医疗期满后不能从事原工作的；
3、企业宣告破产，或者濒临破产处于法定整顿期间的；
4、劳动合同制工人被开除，除名、劳动教养以及被判刑的。
怎么跟公司谈劳动赔偿
律师回答
摘要：被辞退后，劳动者可以通过劳动争议调解、仲裁或诉讼来谈赔偿。赔偿包括按工作年限支付工资和经济补偿，最高不超过12年。合法辞退包括试用期不符合条件、疾病或伤残、企业破产或整顿、开除、除名、劳动教养或判刑等情况。
延伸阅读
劳动赔偿纠纷的解决途径与注意事项
劳动赔偿纠纷是劳动关系中常见的问题之一。当劳动者在工作中受到伤害或者遭受经济损失时，有权获得相应的赔偿。然而，如果雇主拒绝支付赔偿或者双方对赔偿金额存在争议，就会引发劳动赔偿纠纷。为了解决这些纠纷，可以采取多种途径，例如通过协商、仲裁或诉讼等方式来解决。在解决劳动赔偿纠纷时，还需要注意相关法律法规的规定，确保自身权益得到保护。同时，双方也需要保持沟通，尽可能达成和解，以避免纠纷的进一步升级。
劳动赔偿纠纷是劳动关系中常见的问题之一。当劳动者在工作中受到伤害或者遭受经济损失时，有权获得相应的赔偿。然而，如果雇主拒绝支付赔偿或者双方对赔偿金额存在争议，就会引发劳动赔偿纠纷。为了解决这些纠纷，可以采取多种途径，例如通过协商、仲裁或诉讼等方式来解决。在解决劳动赔偿纠纷时，还需要注意相关法律法规的规定，确保自身权益得到保护。同时，双方也需要保持沟通，尽可能达成和解，以避免纠纷的进一步升级。
结语：综上所述，劳动赔偿纠纷是劳动关系中常见的问题之一。在处理被辞退和公司谈赔偿的过程中，劳动者可以通过调解、仲裁和诉讼等方式来解决纠纷。同时，合法辞退规定和辞退赔偿包括的具体内容也需要根据相关法律法规进行具体操作。在解决劳动赔偿纠纷时，需要注意保护自身权益，遵循法律规定，并尽量通过协商达成和解，以避免纠纷的进一步升级。
法律依据
《中华人民共和国劳动合同法》
第四十七条【经济补偿的计算】经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
劳动者月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的，向其支付经济补偿的标准按职工月平均工资三倍的数额支付，向其支付经济补偿的年限最高不超过十二年。
本条所称月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。
第四十七条【经济补偿的计算】经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
劳动者月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的，向其支付经济补偿的标准按职工月平均工资三倍的数额支付，向其支付经济补偿的年限最高不超过十二年。
本条所称月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。
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