企业年金的提取方法如下:
1、对于达到法定退休年龄的人员,可以向单位直接申请一次性或分期提取年金;
2、对于决定出国定居的职工而言,可以选择向单位一次性申请领取全部年金;
3、对于因病而丧失劳动力的职工而言,可以向单位申请一次性或分期领取企业年金;
4、对于在退休前意外死亡的职工而言,其继承人可以申请一次性领取职工所有的企业年金。
法律依据
《企业年金试行办法》第十二条职工在达到国家规定的退休年龄时,可以从本人企业年金个人帐户中一次或定期领取企业年金。职工未达到国家规定的退休年龄的,不得从个人帐户中提前提取资金。
出境定居人员的企业年金个人帐户资金,可根据本人要求一次性支付给本人。