法律分析：一、离职与辞职哪个对劳动者有利
1、辞职，指的是员工向用人单位提出解除劳动合同或者解除劳动关系的行为。
辞职一般分为三种情况：
（1）如用人单位对员工有威胁、暴力等手段强迫员工劳动、或不按劳动合同约定支付工资等，员工可随时向用人单位提出解除劳动关系的要求；
（2）根据员工自己个人的意见，提前30天以书面形式通知用人单位解除关系；
（3）向用人单位提出申请，双方协商一致解除劳动合同。
2、离职，指的是员工离开原工作单位和原单位职务的劳动法律制度。离职可分为两种情况：
（1）员工主动离职，即员工单方面向所在单位提出离职申请；
（2）用人单位因员工不胜任岗位、试用不合格不符合录用条件或者严重违反公司制度，由用人单位提出终止劳动关系。
3、申请辞职与自动离职对于劳动者个人的权益而言是有影响的。
（1）申请辞职是劳动者依法按程序从原单位辞职，国家法律法规对申请辞职的劳动者权益予以保护。
（2）而自动离职是劳动者违反劳动合同法的行为，国家法律对这种行为在一定程度上具有惩罚性，它体现在对自动离职的劳动者，如果日后被其他单位录用，工龄从重新录用之日起计算，他在原单位的工龄就不再计算了。而工龄的长短可能又会影响到劳动者在新单位的工资、福利、社保、医保等方面的待遇。所以当劳动者决定辞职时，最好的做法是首先直接跟主管提交辞呈，诚实地说明辞职的原因，然后与主管商量，如何将工作合理移交，辞职过程中双方都应尽量做到合情合理合法。
二、离职要注意哪些事项
1、员工离职，需要按照法律规定提出申请解除关系。
《劳动合同法》第三十七条：劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。
用人单位有违反劳动合同、不按时支付工资、未按照劳动法规矩缴纳社保等情况下，劳动者直接可以解除劳动合同;若越到用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动的，或者用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全的，劳动者可以立即解除劳动合同，不需事先告知用人单位。
2、员工离职，需要按照单位制度办理交接。
员工正常提交离职申请以后，应该按照单位制度进行工作交接，交接好在单位相关的工作，用品等。若员工因为个人原因没有办理交接而导致单位损失等情况下，单位是有权要求其补偿单位损失。对于离职，是必须按照单位要求办理交接，若交接时间长于离职申请时间的，应该双方协商一致处理好，避免产生纠纷。
3、员工离职以后，应该督促单位停止缴纳社会保险。
劳动法规定，用人单位应当在解除或者终止劳动合同时出具解除或者终止劳动合同的证明，并在十五日内为劳动者办理档案和社会保险关系。
三、辞职、离职和辞退的区别
1、离职就是离开现有的职位。包括退休、辞职、停职、免职、死亡等原因，脱离其所担任的职位。
2、辞职，只是离职方式的一种。
3、辞职是劳动者主动解除劳动合同的行为，分为用人单位无过错的“预告辞职”和用人单位有过错的“即时辞职”。
4、辞职根据劳动法规定，员工无过错单位主动辞退劳动者需要向劳动者支付赔偿金，如果是员工主动辞职一般不能获取经济补偿。有的公司还需要你赔偿响应的薪金以及出外培训费用。
5、离职还有一种自动离职说简单点就是劳动者没有通知工作单位不辞而别。
6、“自动离职”的劳动者不仅不能享受任何待遇，而且如果给用人单位造成经济损失的话，需要承担责任。
法律依据：《劳动合同法》第三十七条
劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。
第四十六条
有下列情形之一的，用人单位应当向劳动者支付经济补偿：
（一）劳动者依照本法第三十八条规定解除劳动合同的；
（二）用人单位依照本法第三十六条规定向劳动者提出解除劳动合同并与劳动者协商一致解除劳动合同的；
（三）用人单位依照本法第四十条规定解除劳动合同的；
（四）用人单位依照本法第四十一条第一款规定解除劳动合同的；
（五）除用人单位维持或者提高劳动合同约定条件续订劳动合同，劳动者不同意续订的情形外，依照本法第四十四条第一项规定终止固定期限劳动合同的；
（六）依照本法第四十四条第四项、第五项规定终止劳动合同的；
（七）法律、行政法规规定的其他情形。
