社保是可以退保，但是社保里的钱只有在特定的条件下才能够取出来。目前我国针对退保有严格的条件限制，仅以下情形可以退保：
（1）外地农民工返乡；
（2）参保人员达到退休年龄而未缴满15年；
（3）参保人员出国定居；
（4）参保人员死亡。符合以上条件的，现在也仅退养老保险个人账户金额，具体金额可以到当地社保中心现场查询。持身份证及复印件、《职工养老保险手册》、《职工医疗保险手册》、《社会保险卡》、退工证明以及《终止社会保险关系申请表》等材料，到当地社保中心办理退保手续。如果真的要退社保的话，需要注意的是，社保所交的费用是由两个帐户进行管理，即个人帐户和统筹帐户，如果拿出来的话就只能领取个人帐户里面的金额。但大多数的钱都是进入统筹帐户里面，本来个人帐户的钱就不多，而且只能退出个人帐户里的一部分，那就更少了，一般在几十元到几百元不等，取决于交纳时间段和交纳档次等。建议不要盲目退保，一旦退保了，如果想要重新参保，之前养老保险已缴纳的年限就清零了，要重新开始计算，对投保人的退休产生影响，同时，中断了医疗保险的参保时间，医疗保险的缴费年限也要重新计算，可享受的医保待遇也将受到影响。社保是按累计年限计算的，只要累计缴满15年，到达退休年龄即可享受退休金待遇。如果由于经济原因不能继续缴纳社保，可以先办理手续停交，等以后资金充足了再续交。
交了5年社保人没在了能退回多少
律师回答
摘要：社保退保条件严格，仅限外地农民工返乡、退休未满15年、出国定居和死亡。退保只能领取个人账户金额，需携带相关材料到社保中心办理手续。退保会清零养老保险年限，影响退休和医疗保险待遇。建议不盲目退保，可先停交再续交。累计缴满15年可享受退休金。
延伸阅读
结语：社保退保需谨慎，仅在特定条件下可取出。退保限制严格，如外地农民工返乡、退休未满15年、出国定居或死亡等。退保仅涉及养老保险个人账户金额，具体数额需向社保中心查询。办理退保手续需提供相关材料，但只能领取个人账户内的金额。建议谨慎决策，退保会清零养老保险年限，影响退休和医保待遇。如经济原因无法继续缴纳，可先停交手续，待资金充足后再续交。
法律依据
中华人民共和国保险法（2015修正）：第二章 保险合同 第二节 人身保险合同 第三十七条 合同效力依照本法第三十六条规定中止的，经保险人与投保人协商并达成协议，在投保人补交保险费后，合同效力恢复。但是，自合同效力中止之日起满二年双方未达成协议的，保险人有权解除合同。
保险人依照前款规定解除合同的，应当按照合同约定退还保险单的现金价值。
中华人民共和国保险法（2015修正）：第二章 保险合同 第三节 财产保险合同 第五十八条 保险标的发生部分损失的，自保险人赔偿之日起三十日内，投保人可以解除合同；除合同另有约定外，保险人也可以解除合同，但应当提前十五日通知投保人。
合同解除的，保险人应当将保险标的未受损失部分的保险费，按照合同约定扣除自保险责任开始之日起至合同解除之日止应收的部分后，退还投保人。
中华人民共和国保险法（2015修正）：第二章 保险合同 第二节 人身保险合同 第三十六条 合同约定分期支付保险费，投保人支付首期保险费后，除合同另有约定外，投保人自保险人催告之日起超过三十日未支付当期保险费，或者超过约定的期限六十日未支付当期保险费的，合同效力中止，或者由保险人按照合同约定的条件减少保险金额。
被保险人在前款规定期限内发生保险事故的，保险人应当按照合同约定给付保险金，但可以扣减欠交的保险费。
保险人依照前款规定解除合同的，应当按照合同约定退还保险单的现金价值。
中华人民共和国保险法（2015修正）：第二章 保险合同 第三节 财产保险合同 第五十八条 保险标的发生部分损失的，自保险人赔偿之日起三十日内，投保人可以解除合同；除合同另有约定外，保险人也可以解除合同，但应当提前十五日通知投保人。
合同解除的，保险人应当将保险标的未受损失部分的保险费，按照合同约定扣除自保险责任开始之日起至合同解除之日止应收的部分后，退还投保人。
中华人民共和国保险法（2015修正）：第二章 保险合同 第二节 人身保险合同 第三十六条 合同约定分期支付保险费，投保人支付首期保险费后，除合同另有约定外，投保人自保险人催告之日起超过三十日未支付当期保险费，或者超过约定的期限六十日未支付当期保险费的，合同效力中止，或者由保险人按照合同约定的条件减少保险金额。
被保险人在前款规定期限内发生保险事故的，保险人应当按照合同约定给付保险金，但可以扣减欠交的保险费。
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