连续上班24小时休息24小时工作时间，因生产需要的需经劳动行政部门批准，可以实行其他休息办法。但是24小时连续工作本身对身体损害就很大，所以不建议上24休24。连续上班24小时休息24小时工作时间，因生产需要的需经劳动行政部门批准，可以实行其他休息办法。可提交劳动仲裁，如果仲裁你输了，提交人民法院，国家规定的工作时间是每天8小时，超过这个时间都违法。
违反劳动法规定，应该未经劳动部门批准，用人单位实施上述工时制度不符合劳动。24小时并不合法，即使在上班24小时之后有一个休息的时间，这也是不符合规定的。目前24小时工作方式其实不仅不合法，同时也不合理。在劳动法上面就已经规定的非常的清楚，劳动者每天工作的时间不能够超过8小时。而且每周工作的时间不能够超过44小时，所以用人单位在工作的过程中一定要合理的安排时间。即使因为生产以及经营需要想要加班加时，那么可以去和工会以及劳动者进行协商之后才能够延长工作的时间。
为什么国家不禁止两班倒
1.不禁止两班倒的原因，这些岗位都是社会中需要的。
2.如果没有两班倒的员工，可能很多岗位都会混乱不堪，社会安稳会破坏
合法的24小时休息24小时是怎样的？
律师回答
摘要：24小时连续工作不符合劳动法规定，违法且对身体有害。虽然生产需要可经劳动部门批准实行其他休息办法，但仍不建议。用人单位应遵守每天8小时工作、每周44小时工作的规定，超时需与工会和劳动者协商。国家不禁止两班倒是因为这些岗位社会需要，缺少这些员工会导致混乱和社会不安。
延伸阅读
合法的24小时休息：法律规定和权益保障
合法的24小时休息是指根据相关法律规定，劳动者在工作一天后享有的连续休息时间。根据劳动法，每个劳动者在连续工作24小时后，有权获得至少8小时的休息时间。这个规定旨在保障劳动者的身体健康和工作生活平衡。休息时间的安排应该合理合法，雇主应尊重并确保劳动者享有这一权益。如果雇主违反规定，劳动者可以通过法律途径维护自己的权益，例如向劳动监察部门投诉或提起劳动仲裁。合法的24小时休息是劳动者的基本权益，也是保障工作环境公平和健康的重要保障措施。
合法的24小时休息是指根据相关法律规定，劳动者在工作一天后享有的连续休息时间。根据劳动法，每个劳动者在连续工作24小时后，有权获得至少8小时的休息时间。这个规定旨在保障劳动者的身体健康和工作生活平衡。休息时间的安排应该合理合法，雇主应尊重并确保劳动者享有这一权益。如果雇主违反规定，劳动者可以通过法律途径维护自己的权益，例如向劳动监察部门投诉或提起劳动仲裁。合法的24小时休息是劳动者的基本权益，也是保障工作环境公平和健康的重要保障措施。
结语：合法的24小时休息是劳动者的基本权益，也是保障工作环境公平和健康的重要保障措施。根据劳动法规定，劳动者在连续工作24小时后，有权获得至少8小时的连续休息时间。这一规定的目的是保护劳动者的身体健康和工作生活平衡。雇主应该合理安排休息时间，并确保劳动者享有这一权益。如果雇主违反规定，劳动者可以通过法律途径维护自己的权益。合法的24小时休息是劳动者应当得到的，同时也是维护劳动关系稳定和社会和谐的重要保障措施。
法律依据
《中华人共和国劳动法》
第三十六条国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。
第三十七条对实行计件工作的劳动者，用人单位应当根据本法第三十六条规定的工时制度合理确定其劳动定额和计件报酬标准。
第三十八条用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。
第三十六条国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。
第三十七条对实行计件工作的劳动者，用人单位应当根据本法第三十六条规定的工时制度合理确定其劳动定额和计件报酬标准。
第三十八条用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。
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