女方争取抚养权的方法有：
1、处于哺乳期内的婴儿，子女的抚养权应当为母亲一方抚养；
2、女方证明自己已做绝育手术或因已经丧失生育能力的情况，争取抚养权更有利；
3、女方证明自己有长期稳定的工作收入，经济条件较好，能给子女带来更优越的生活环境；
4、证明男方有不良恶习的相关证据，如：家暴、吸毒、赌博、酗酒等等，可能会对子女的健康成长造成不利影响的，法院一般会将子女的抚养权判给女方；
5、如果男女双方的条件各方面都相当，法院综合实际情况考虑，如女方思想品质更好或者照顾和陪伴孩子的时间相对更长的，女方取得孩子的抚养权的可能性会越大。
女性如何维护自己的权益
律师回答
摘要：女方争取抚养权的方法有：1、哺乳期内的婴儿应由母亲抚养；2、女方证明已绝育或丧失生育能力；3、女方有稳定工作收入和良好经济条件；4、证明男方有不良行为如家暴、吸毒等；5、法院综合考虑女方思想品质和照顾孩子的时间。
延伸阅读
女性权益保护：实现平等与公正
女性权益保护是为了实现社会的平等与公正。在当今社会，女性面临着各种挑战和不公平待遇，例如性别歧视、家庭暴力、职场不平等等。为了维护自己的权益，女性可以采取多种措施。首先，加强法律意识，了解自己的权益和法律保护。其次，积极参与社会运动和组织，通过集体行动争取更多的权益。此外，女性还可以通过教育和职业发展提升自己的地位和能力，以便更好地争取权益。最重要的是，要坚持自信和勇气，不被外界的压力和困难所动摇，为自己的权益而奋斗。通过共同努力，我们可以实现平等与公正的社会。
女性权益保护是为了实现社会的平等与公正。在当今社会，女性面临着各种挑战和不公平待遇，例如性别歧视、家庭暴力、职场不平等等。为了维护自己的权益，女性可以采取多种措施。首先，加强法律意识，了解自己的权益和法律保护。其次，积极参与社会运动和组织，通过集体行动争取更多的权益。此外，女性还可以通过教育和职业发展提升自己的地位和能力，以便更好地争取权益。最重要的是，要坚持自信和勇气，不被外界的压力和困难所动摇，为自己的权益而奋斗。通过共同努力，我们可以实现平等与公正的社会。
结语：女方争取抚养权的方法有多种，如哺乳期内的婴儿应由母亲抚养，女方证明已做绝育手术或丧失生育能力，展示稳定的工作收入和良好的经济条件，提供男方不良行为的证据等。如果双方条件相当，法院会综合考虑女方的思想品质和照顾孩子的时间。女性权益保护是实现社会平等和公正的重要方面。为了维护权益，女性应加强法律意识、参与社会运动、提升教育和职业发展，并坚持自信和勇气。通过共同努力，我们可以实现平等公正的社会。
法律依据
《中华人民共和国民法典》
第一千零五十八条夫妻双方平等享有对未成年子女抚养、教育和保护的权利，共同承担对未成年子女抚养、教育和保护的义务。
第一千零八十四条父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。
离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。
离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》
第五十五条离婚后，父母一方要求变更子女抚养关系的，或者子女要求增加抚养费的，应当另行提起诉讼。
第五十六条具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。
第一千零五十八条夫妻双方平等享有对未成年子女抚养、教育和保护的权利，共同承担对未成年子女抚养、教育和保护的义务。
第一千零八十四条父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。
离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。
离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》
第五十五条离婚后，父母一方要求变更子女抚养关系的，或者子女要求增加抚养费的，应当另行提起诉讼。
第五十六条具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。
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