法律分析：1、根据《中华人民共和国劳动法》第37条规定:“劳动者解除劳动合同，应当提前30日以书面形式通知用人单位”，这就明确赋予了职工辞职的权利，而且这种权利是绝对的，劳动者单方面解除劳动合同无须任何实质条件，只需要履行提前通知的义务即可。
2、辞职时，做好相应的证据留存；具体如下：
1)、提交辞职信，要留下证据。比如让接收辞职信的人写下签收的单据；或者用ems来快递辞职信，并留下签收回单；或者在谈话中取得录音证据等。利用证据说明，你已经提前三十天提交了辞职信，防止单位拒不承认。
2)、离职交接手续，要做两份原件，交给单位一份，自己备份一份。以作为已经完成交接的证据。
3)、申请劳动仲裁的时机很重要。申请仲裁，一定意义上意味着要和单位对簿公堂，失去和单位友好协商的机会，所以，建议前期尽量协商沟通，并充分取得上述证据，在完全无法和单位平等沟通的情况下，再来委托律师以法律手段维护自己的权益。
法律依据：法律依据：
《劳动合同法》第三十八条用人单位有下列情形之一的，劳动者可以解除劳动合同：
(一)未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的；
(二)未及时足额支付劳动报酬的；
(三)未依法为劳动者缴纳社会保险费的；
(四)用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的；
(五)因本法第二十六条第一款规定的情形致使劳动合同无效的；
(六)法律、行政法规规定劳动者可以解除劳动合同的其他情形。
用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动的，或者用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全的，劳动者可以立即解除劳动合同，不需事先告知用人单位。
第四十六条有下列情形之一的，用人单位应当向劳动者支付经济补偿：
(一)劳动者依照本法第三十八条规定解除劳动合同的；
第四十七条经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
通过百般用心的知识普及，相信大家对辞职不批怎么寻求劳动局保护已经有了非常清晰的认识，其实申请劳动仲裁的时机很重要。申请仲裁，一定意义上意味着要和单位对簿公堂，失去和单位友好协商的机会。
