缓刑比监外执行要好。
缓刑属于虚刑，是指在法院对案件审判过程中，根据犯罪情节，不收监，而给罪犯一个考验期限，考验期满，没有发生法律规定的情况的，原判刑罚即不再执行
而监外执行属于实刑，是指因罪犯存在特殊原因如重病等，不便在监狱执行，经批准，在监外执行刑罚。监外执行期间计入刑罚的总体时间。
缓刑与监外执行有4点不同
1、监外执行适用于被判处有期徒刑和拘役的罪犯，缓刑适用的范围则小于监外执行。
2、监外执行以有碍关押执行的法定情况，也就是有严重疾病需要保外就医的，怀孕或者正在哺乳自己婴儿的妇女等为条件。而缓刑则是以不致再危害社会为条件。
3、监外执行是在判决确定以后才适用的变通执行方法，在判决宣告和刑罚执行期间均可适用，并不具有考验期。而缓刑则是附条件的不执行原判决刑罚的制度，在判决刑罚的同时即可宣告
4.适用监外执行的条件一经消失，即应收监执行，差别只是执行的场所不同。而缓刑只有在考验期限内再犯新罪或者被发现漏罪，或者违反法律、法规或者有关规定的，才能撤销缓刑，收监执行刑罚，除此以外不再执行原判刑罚。
适用缓刑的条件：
1.适用缓刑的对象必须是被判处拘役,或者三年以下有期徒刑的犯罪分子。
2.犯罪分子确有悔改表现，适用缓刑确实不致再危害社会，即法院认为不关押也不致于再脆害社会。以上两条缺一不可。此外,刑法规定，对累犯,不论其刑期长短，-律不能适用缓刑。
监外执行的条件如下:
(1)有严重疾病需要保外就医的;
(2)怀孕或者正在哺乳自己婴儿的妇女;
(3)生活不能自理，适用暂予监外执行不致危害社会的。
缓刑与监外执行的比较
律师回答
摘要：缓刑比监外执行更好。缓刑是给罪犯一个考验期限，期满且没有再犯罪行，则不执行判决。监外执行是因罪犯特殊原因在监外执行刑罚。缓刑适用范围小于监外执行，条件是不再危害社会；监外执行适用于有期徒刑和拘役，条件是疾病、怀孕或生活不能自理。监外执行可在判决确定后适用，无考验期；缓刑在判决同时宣告，有考验期。监外执行条件消失后需收监执行，缓刑需再犯罪或违法规定才能撤销。
延伸阅读
结语：缓刑与监外执行是两种不同的刑罚执行方式。缓刑是一种虚刑，给予罪犯一个考验期限，如果在考验期满后没有再犯罪行或违反相关规定，原判刑罚将不再执行；而监外执行是一种实刑，适用于有期徒刑和拘役的罪犯，根据特殊原因如重病、怀孕或无法自理等情况，在监狱外执行刑罚。缓刑主要以不再危害社会为条件，而监外执行则以有碍关押执行的法定情况为条件。此外，缓刑可以在判决刑罚宣告时宣告，而监外执行可以在判决确定后适用。适用缓刑的对象是被判处拘役或三年以下有期徒刑的犯罪分子，且必须表现出悔改并被法院认为不再危害社会；而适用监外执行的条件包括严重疾病需要保外就医、怀孕或正在哺乳婴儿以及生活不能自理但不致危害社会。
法律依据
《刑法》第七十二条,对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，同时符合下列条件的，可以宣告缓刑，对其中不满十八周岁的人、怀孕的妇女和已满七十五周岁的人，应当宣告缓刑:
1.犯罪情节较轻;.
2.有悔罪表现;
3.没有再犯罪的危险;
4.宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。
宣告缓刑，可以根据犯罪情况，同时禁止犯罪分子在缓刑考验期限内从事特定活动，进入特定区域、场所，接触特定的人。
被宣告缓刑的犯罪分子，如果被判处附加刑，附加刑仍须执行。
《刑事诉讼法》第二百五十四条规定,对被判处有期徒刑或者拘役的罪犯，有下列情形之-的，可以暂予监外执行:
(1)有严重疾病需要保外就医的;
(2)怀孕或者正在哺乳自己婴儿的妇女;
(3)生活坏能自理,翻暂予监外执行不致危害社会的。
对被判处无期徒刑的罪犯，有前款第二项规定情形的，可以暂予监外执行。
对适用保外就医可能有社会危险性的罪犯，或者自伤自残的罪犯，不得保外就医。
1.犯罪情节较轻;.
2.有悔罪表现;
3.没有再犯罪的危险;
4.宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。
宣告缓刑，可以根据犯罪情况，同时禁止犯罪分子在缓刑考验期限内从事特定活动，进入特定区域、场所，接触特定的人。
被宣告缓刑的犯罪分子，如果被判处附加刑，附加刑仍须执行。
《刑事诉讼法》第二百五十四条规定,对被判处有期徒刑或者拘役的罪犯，有下列情形之-的，可以暂予监外执行:
(1)有严重疾病需要保外就医的;
(2)怀孕或者正在哺乳自己婴儿的妇女;
(3)生活坏能自理,翻暂予监外执行不致危害社会的。
对被判处无期徒刑的罪犯，有前款第二项规定情形的，可以暂予监外执行。
对适用保外就医可能有社会危险性的罪犯，或者自伤自残的罪犯，不得保外就医。
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