公司要求加班，员工可以拒绝。员工的工作时间是每日不超过八小时，平均每周不超过四十四小时。如果公司由于生产经营需要，要安排员工加班的，需要与员工协商达成一致的。员工不愿意的，就可以拒绝。休息休假是员工的合法权利。
法律依据：
《中华人民共和国劳动法》第三条
劳动者享有平等就业和选择职业的权利、取得劳动报酬的权利、休息休假的权利、获得劳动安全卫生保护的权利、接受职业技能培训的权利、享受社会保险和福利的权利、提请劳动争议处理的权利以及法律规定的其他劳动权利。
第三十六条
国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。
第四十一条
用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
公司占用下班休息时间组织的义务劳动，培训等活动可否拒绝？
律师回答
摘要：员工有权拒绝公司要求加班，根据《中华人民共和国劳动法》第三条和第三十六条规定，员工每日工作时间不超过八小时，每周不超过四十四小时。公司需要与员工协商达成一致，若员工不同意加班，则有权拒绝。休息休假是员工的合法权利。根据第四十一条规定，公司因生产经营需要可延长工作时间，但每日不得超过一小时，特殊情况下每日不得超过三小时，每月不得超过三十六小时。
延伸阅读
公司下班休息时间的义务劳动和培训活动是否强制参与？
根据劳动法规定，公司占用下班休息时间组织的义务劳动和培训活动应该是自愿参与的，而非强制性的。员工有权拒绝参与这些活动，特别是在下班时间，他们有权享受自己的休息和个人时间。然而，需要注意的是，如果公司明确规定这些活动为必须参与，员工可能需要根据公司规定进行相应配合。但是，如果这些活动对员工造成了过度的负担或违反了相关劳动法规定，员工有权利提出异议并保护自己的权益。建议员工在面临此类情况时与公司沟通，以寻求合理的解决方案。
根据劳动法规定，公司占用下班休息时间组织的义务劳动和培训活动应该是自愿参与的，而非强制性的。员工有权拒绝参与这些活动，特别是在下班时间，他们有权享受自己的休息和个人时间。然而，需要注意的是，如果公司明确规定这些活动为必须参与，员工可能需要根据公司规定进行相应配合。但是，如果这些活动对员工造成了过度的负担或违反了相关劳动法规定，员工有权利提出异议并保护自己的权益。建议员工在面临此类情况时与公司沟通，以寻求合理的解决方案。
结语：根据《中华人民共和国劳动法》的规定，员工有权拒绝公司要求的加班安排。员工的工作时间应当每日不超过八小时，每周不超过四十四小时。公司需要安排加班时，必须与员工协商达成一致。员工拒绝加班是合法的，并且休息休假是员工的合法权利。如果公司占用员工下班休息时间组织义务劳动和培训活动，员工有权拒绝参与，除非公司明确规定这些活动为必须参与。在面临此类情况时，建议员工与公司沟通，寻求合理解决方案，以保护自己的权益。
法律依据
中华人民共和国工会法（2021修正）：第三章 工会的权利和义务 第二十三条 企业、事业单位、社会组织违反劳动法律法规规定，有下列侵犯职工劳动权益情形，工会应当代表职工与企业、事业单位、社会组织交涉，要求企业、事业单位、社会组织采取措施予以改正;企业、事业单位、社会组织应当予以研究处理，并向工会作出答复;企业、事业单位、社会组织拒不改正的，工会可以提请当地人民政府依法作出处理:
(一)克扣、拖欠职工工资的;
(二)不提供劳动安全卫生条件的;
(三)随意延长劳动时间的;
(四)侵犯女职工和未成年工特殊权益的;
(五)其他严重侵犯职工劳动权益的。"
中华人民共和国劳动合同法（2012修正）：第三章 劳动合同的履行和变更 第三十二条 【劳动者拒绝违章指挥、强令冒险作业】劳动者拒绝用人单位管理人员违章指挥、强令冒险作业的，不视为违反劳动合同。
劳动者对危害生命安全和身体健康的劳动条件，有权对用人单位提出批评、检举和控告。
中华人民共和国劳动合同法（2012修正）：第五章 特别规定 第一节 集体合同 第五十六条 【集体合同纠纷和法律救济】用人单位违反集体合同，侵犯职工劳动权益的，工会可以依法要求用人单位承担责任；因履行集体合同发生争议，经协商解决不成的，工会可以依法申请仲裁、提起诉讼。
(一)克扣、拖欠职工工资的;
(二)不提供劳动安全卫生条件的;
(三)随意延长劳动时间的;
(四)侵犯女职工和未成年工特殊权益的;
(五)其他严重侵犯职工劳动权益的。"
中华人民共和国劳动合同法（2012修正）：第三章 劳动合同的履行和变更 第三十二条 【劳动者拒绝违章指挥、强令冒险作业】劳动者拒绝用人单位管理人员违章指挥、强令冒险作业的，不视为违反劳动合同。
劳动者对危害生命安全和身体健康的劳动条件，有权对用人单位提出批评、检举和控告。
中华人民共和国劳动合同法（2012修正）：第五章 特别规定 第一节 集体合同 第五十六条 【集体合同纠纷和法律救济】用人单位违反集体合同，侵犯职工劳动权益的，工会可以依法要求用人单位承担责任；因履行集体合同发生争议，经协商解决不成的，工会可以依法申请仲裁、提起诉讼。
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